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Comment se débarrasser de l'allergie

Une personne rare aujourd'hui ne sait pas ce qu'est une allergie. La plupart d'entre nous sont familiers avec ce phénomène de première main: un nez qui coule, des démangeaisons, des rougeurs de la peau, de l'essoufflement, l'asthme bronchique sévère - tous dans le meilleur des cas empoisonne fortement nos vies, et au pire - menace fatale.
La première chose à faire est de vous isoler de l'allergène (un objet ou une substance qui provoque des allergies). Si vous habitez dans un appartement où vous avez un chat auquel vous êtes allergique, vous ne vous débarrasserez jamais d'un rhume, de démangeaisons et d'asthme. Causes allergies - Pas chez un chat, mais pour commencer à se battre avec une allergie, il faut d'abord s'isoler d'un facteur irritant.

2. Si vous vous débarrasser de l'allergène n'est pas possible (par exemple, si elle est fluff peuplier: peu importe comment vous essayez, il sera toujours à un certain moment de l'année pour voler à travers la ville), recourir à des médicaments, mais rappelez-vous qu'ils ne guérissent pas l'allergie, mais seulement soulager ses symptômes . Quand les signes sont allergies passez, ne vous flattez pas et ne portez pas de lunettes roses.

3. La vraie raison est allergies - Déséquilibre de tous les systèmes du corps, y compris le système immunitaire, à la suite de laquelle il commence à réagir à des substances absolument inoffensives. Par conséquent, après l'isolement des allergènes (oui, le chat devra passer à sa grand-mère au pays), vous devez vous prendre dans une poigne de fer et engager le renforcement général de leur propre santé.

4. Commencez par renforcer l'immunité. Passez dix minutes le matin pour l'exercice, vingt minutes dans la soirée - pour un jogging dans le parc, prendre une douche chaude, ne soyez pas paresseux une fois aspergé pas avec de l'eau glacée. Suivez votre régime et essayez d'exclure du régime des produits contenant des colorants chimiques et des arômes artificiels. Mais plus important encore, faites attention à votre propre état émotionnel. fond émotionnel doit être strictement positif: le stress et la surcharge émotionnelle gâchent souvent la santé de pas moins l'air de la ville de fumée et les heures de assis devant un écran d'ordinateur.

5. Ayant commencé à lutter contre une allergie, essayez de ne pas insister sur le fait que vous essayez de vous débarrasser de la maladie. Imaginez que vous êtes absolument en bonne santé et que le mot «maladie» vous avez rencontré seulement dans les livres. Tirez le sourire à vos oreilles et - transmettre à une vie saine et heureuse!

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Si vous buvez des comprimés qui soulagent les symptômes d'allergie, assurez-vous de faire attention à ce que tel ou tel médicament provoque la somnolence. Dans le cas où le remède sans un tel effet secondaire n'a pas pu être trouvé, buvez les comprimés achetés la nuit.