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Comment déterminer le jour de la conception

Les femmes, contrairement aux hommes, sont prêtes à ne reproduire que 4% à vie. C'est en moyenne, deux ou trois jours par mois, de 11-15 ans avant le début de la ménopause. Fondamentalement, la conception du bébé se produit pendant la période d'ovulation - le moment où un ovule mûr à la sortie de l'ovaire est prêt pour la fécondation. En outre, une femme peut devenir enceinte quelques jours avant l'ovulation.
Il est nécessaire de mesurer la température le matin, sans se lever du lit. Le thermomètre doit être placé dans la bouche, sous la langue ou dans le rectum. Il est préférable d'utiliser un thermomètre à quartz, car le mercure peut être dangereux. Rappelez-vous que vous devez changer la température de la même manière et de préférence en même temps.

2. Notez la température du corps dans le bloc-notes. Vous pouvez construire un calendrier arbitraire et le suivre pour les sauts.

La période d'ovulation peut être reconnue par un saut brusque qui se produit immédiatement après. Au jour de l'ovulation, la température du corps diminue d'environ un ou deux dixièmes de degré, puis augmente brusquement d'au moins deux dixièmes de degré. Habituellement, il se maintient à ce niveau avant la menstruation.

3. Prenez des mesures tous les jours. Cela vous aidera à éviter une grossesse non planifiée et à concevoir un bébé tant attendu sans l'aide de tests coûteux.

Astuce 2: Comment déterminer le premier jour du cycle


Le cycle menstruel est un processus physiologique, au cours duquel des changements se produisent dans le corps d'une femme, ce qui témoigne de sa santé reproductive. Pour juger de la régularité de cycle , il est nécessaire de pouvoir déterminer jour son début.

instruction


1. Tous les changements qui se produisent dans le corps de la femme pendant menstruel. cycle , visent à créer des conditions pour la conception. Dans la première phase, le follicule mûrit, rompt ses parois et libère l'œuf prêt à être fécondé. Dans la deuxième - sur le site du follicule éclaté, un "corps jaune" est formé, qui produit de la progestérone, l'hormone nécessaire pour maintenir la grossesse. Sous son influence, la coquille interne de l'utérus (endomètre) s'épaissit, ce qui permet d'attacher un ovule fécondé.

2. Peu importe si la conception s'est produite ou non, il est nécessaire de savoir quand le début de était. cycle . Si la grossesse est arrivée, son terme sera compté à partir de ce jour. S'il n'y avait pas de conception, sachant les premiers jours des deux cycles, vous pouvez calculer l'écart entre eux. Normalement, il est de 21 à 35 jours. Chez une femme en bonne santé, la durée des cycles menstruels est à peu près la même, l'écart ne peut être supérieur à 3-4 jours dans la direction plus ou moins grande.

3. Une manifestation externe du début du nouveau cycle sont spotting du vagin - la menstruation. Le jour où commence le saignement abondant est considéré le premier jour de cycle . Avec certaines maladies gynécologiques, par exemple, l'endométriose, la menstruation est précédée par des taches spotting. Cela peut durer plusieurs jours avant que le saignement commence. Cette période ne s'applique pas au nouveau cycle. De plus, c'est la raison pour contacter un médecin.

4. Avec un cycle régulier, vous pouvez facilement calculer la date de début de la prochaine menstruation. Juste compter à partir du premier jour de décharge abondante sanglante un nombre de jours égal à la longueur de votre cycle . Attendez-vous le besoin du mois prochain dans le résultat jour (+/- trois jours).

Remarque


De petits sauts de température peuvent se produire tout au long du cycle. Cependant, seulement après l'ovulation, la température est significativement augmentée pendant une longue période. Si vous ne remarquez pas de changements significatifs de température pendant plusieurs mois, c'est l'occasion de consulter un médecin.

Conseil utile


En outre, de nombreuses femmes dans la période de l'ovulation, la sécrétion de mucus clair, ainsi que le gonflement des glandes mammaires. Certaines filles se plaignent de douleurs au bas-ventre.