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Comment arrêter de fumer

Dans le monde moderne, le thème de l'abandon du tabac est une question presque la plus actuelle, pertinente non seulement pour les fumeurs les plus avides, mais aussi pour ceux qui doivent vivre et travailler côte à côte avec eux. Beaucoup de personnes sont sujettes aux substances psychoactives contenant de la nicotine. La dépendance aux mauvaises habitudes change complètement une personne et pas seulement sur le plan physique, quand la chimie du cerveau change fondamentalement, mais en même temps une dépendance psychologique est formée, ce qui n'est pas moins difficile à éliminer.