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Comment tempérer un enfant

La manière la plus populaire de tempérer un enfant est de l'éteindre avec de l'eau. En règle générale, pour les enfants, la température normale de l'eau est de 36 ° C. Environ quatre ou cinq mois, un enfant peut commencer à tempérer. Il est nécessaire d'effectuer l'arrosage avec de l'eau froide, 5-10 ° C ci-dessous.

Au cours de la procédure de coulée de bébé, vous devez garder à portée de main en arrière, en commençant à se laver les pieds à l'eau froide, puis passer progressivement à la colonne vertébrale à la tête. Après la trempe, vous n'avez pas besoin d'essuyer le bébé, vous pouvez seulement obtenir un peu humide. Ensuite, il est nécessaire de l'envelopper correctement. La température de l'eau pour le durcissement réduit progressivement, une fois tous les quelques jours, ce qui réduit à la mesure tant qu'il ne sera pas semblable à la température ambiante.

Il existe une autre méthode pour tempérer un enfant plus âgé - deux ou trois ans. Tout en prenant un bain avec votre bébé jouer, y compris quelques secondes d'eau plus froide, sous laquelle il substitue les talons et les paumes. Avec cette option, le durcissement est effectué en abaissant la température de l'eau et en augmentant le temps de la procédure. Après la procédure, le corps du bébé devrait seulement être trempé avec une serviette et l'habiller de vêtements chauds pour la maison.

Marcher pieds nus est également considéré comme une méthode efficace de durcissement. Bien sûr, l'hiver commence à accoutumer le bébé ne devrait pas être à une telle procédure, mais au milieu du printemps et en été, l'enfant peut bien aller pieds nus dans l'appartement ou sur la pelouse d'une maison de campagne. Un effet bénéfique sur le bébé est les rayons du soleil. Il est utile de l'enfant dans la rue sur une journée ensoleillée tôt le matin ou après-midi, serait suffisant pour une promenade d'une demi-heure.

La température dans la chambre du bébé devrait être de 18 ° C et l'humidité de 50 à 60 pour cent. Ce sont les conditions les plus optimales pour maintenir l'état normal de la muqueuse.

Après les procédures de trempe ne doivent pas forcer l'enfant à manger, parce que quand le bébé est chaud et copieux, son système immunitaire est affaibli. Cependant, en aucun cas ne peut affamer l'enfant. Un enfant qui veut manger et se gèle, va certainement le savoir.

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