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Comment arrêter de ronger les ongles

Il existe plusieurs méthodes efficaces pour arrêter de ronger vos ongles.

  • Lorsque le moment est venu de vous harceler, vous devriez vous distraire et faire autre chose, par exemple.
  • Si vous vous ennuyez, vous pouvez vous ennuyer avec vos fruits préférés, en lisant un détective.
  • Vous pouvez aller au salon de beauté, faire une manucure chic, ce qui sera dommage de se gâter.
  • L'achat d'une laque amère spéciale aidera également à se débarrasser des mauvaises habitudes. Dès qu'il y a un désir de se ronger les ongles, un goût amer désagréable effraiera une mauvaise habitude. Le vernis habituel aide également dans la lutte contre les ongles mordus. Une condition importante: la laque doit être couverte de clous jusqu'à ce que votre terrible habitude disparaisse.
  • Arrêtez de grignoter les ongles et pour des raisons médicales. Les ongles ne sont pas si stériles, donc personne ne vous garantira que lors de la prochaine piqûre d'ongle, vous n'attraperez pas une infection. Par conséquent, dès que vous essayez de commencer à grignoter vos ongles, imaginez l'infection la plus dangereuse, et le désir de continuer le processus, vous allez disparaître immédiatement.
  • Une méthode plus radicale de lutte contre une mauvaise habitude est l'extension des ongles. Les ongles en gel ou en acrylique mordant seront beaucoup plus difficiles, de même que le montant d'argent dépensé pour les procédures ne vous donnera pas de repos, vous traînant dans la bouche.
  • Test. Vous pouvez discuter avec vos amis, par exemple, aller au cinéma. Si vous perdez, vous conduirez tous vos amis au cinéma.
  • L'utilisation de savon de ménage aide efficacement à ne pas ronger les ongles. Vous le goûterez plusieurs fois, alors vous ne voudrez certainement pas mettre vos mains dans votre bouche. Il est à noter qu'après ce traitement vos ongles deviennent propres.
  • L'achat de boucles en caoutchouc pour les bébés permettra de sauver vos ongles. Une fois que vous avez l'idée de mâcher vos ongles - prenez la bague dans vos dents. Le résultat est que vos ongles restent intacts.
  • Le contrôle de soi est un élément important du processus de sortie des mauvaises habitudes.
  • Ne pas ronger les ongles aider la pensée de la beauté. Les ongles mordus provoquent un sentiment exceptionnellement répulsif.
  • Pénalités Pour chaque ongle mordu pour vous punir, par exemple, quelques cercles autour de votre maison - tout à fait impitoyablement. Générer la volonté est la leçon principale de cette technique.
  • Cessez d'être nerveux au sujet des événements insignifiants. Apprenez à contrôler vos émotions et au fil du temps, votre mauvaise habitude elle-même disparaîtra.
  • Certaines personnes commencent à ronger leurs ongles, les brisant ou les accrochant pour n'importe quoi, tout en laissant un petit morceau. Ici et ronge. Pour cela ne vous est plus arrivé, vous devriez avoir une lime à ongles dans votre sac.