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Comment augmenter le lait maternel

La production de lait insuffisante est un problème pour de nombreuses mères allaitantes. Heureusement, cela peut être résolu. Oubliez la hâte, rappelez-vous que la période minimale de rétablissement de la lactation est de 2 semaines.

La production de lait maternel est affectée par l'hormone prolactine. Il est formé à partir des glandes mammaires quelques minutes après que le bébé a commencé à allaiter. Quelques heures après cela, le lait se forme. La plupart des prolactines chez les mères qui allaitent se forment dans les heures pré-plus courtes - de 3 à 8 heures. A cette hormone a toujours été en abondance, il est nécessaire de stimuler l'activité des glandes mammaires. Regardez la position correcte du sein au cours de l'alimentation, de voir comment le bébé tient mamelon, ce qui est la fréquence d'application et de tétées de nuit.

Il existe plusieurs façons d'augmenter le lait maternel:

  • Plus de contacts physiques avec l'enfant. Essayez de dormir la nuit ensemble, ou faites glisser le lit pour lui-même qu'il se sentait votre présence, insérez votre main à travers les barreaux.
  • Assurez-vous que le bébé garde le mamelon correctement pendant l'alimentation. Ceci est le plus important afin d'augmenter la lactation. Consulter une femme qui allaite, de préférence pas le premier enfant. De plus, il est préférable que l'enfant ne suce pas d'objets étrangers (mamelons, sucettes).
  • Attachez le bébé à sa demande toutes les heures, sauf pour l'intervalle de 0 à 4 heures du matin.
  • Offrez au bébé un sein 2-3 fois dans l'intervalle de 3 à 8 heures.
  • Ne laissez pas le bébé liquide étranger, afin de ne pas lui faire un faux sentiment de satiété, ou il ne veut pas téter.
  • N'utilisez pas de sucette.
  • Pour restaurer la lactation, utilisez la "méthode du nid". Portez un enfant au minimum afin qu'il stimule votre lactation avec votre peau. Ainsi, vous vous stimulez les uns les autres. Vous êtes un enfant - sur la succion plus fréquente, il stimule vos seins pour augmenter le lait.
  • Ne vous inquiétez pas, si des attaches fréquentes vos seins deviennent mous. En cela, il n'y a pas de quoi s'inquiéter.

    Lorsque vous avez obtenu au moins 11 en appliquant un jour, 5-6 jours Mettez votre bébé toutes les heures, puis 1 jour - que sur sa demande. Si l'enfant a demandé seins une seule fois en 3 heures, puis il n'a pas encore retrouvé la nécessité de l'allaitement au sein. Ensuite, appliquez une heure de plus chaque semaine, puis observez à nouveau.


  • Si vous obtenez au moins 12 heures dans l'application, sans regarder sa montre, l'enfant ajoute un minimum de 200 grammes par semaine - félicitations, vous avez réussi à augmenter le lait maternel!

    Astuce 2: Comment augmenter la quantité de lait maternel


    Aucun mélange n'est capable de remplacer le lait maternel par un nouveau-né. En plus de la composition équilibrée de tous les matériaux nécessaires, il fournit les hormones pour bébés et des anticorps qui protègent le bébé de nombreuses maladies pour toute la durée de l'allaitement. Mais que faire si lait ne suffit pas, et le besoin quotidien d'un bébé grandit chaque jour? Pour ce faire, il est nécessaire de remplir plusieurs conditions qui augmentent la poitrine lait .

    Instruction


    1. Prenez soin de la production normale de lait déjà pendant la grossesse. Mangez correctement, de manière variée et complète. Prenez des vitamines supplémentaires. Marcher dans l'air frais et ne vous limitez pas à l'activité physique. Tout cela en combinaison influence la sécrétion supplémentaire des glandes mammaires.

    2. Attachez le bébé à votre sein juste après la naissance. Cela déclenche des mécanismes internes régulant la production de lait . En outre, avec les premières gouttes de lait (colostrum) le bébé obtient des anticorps importants pour son organisme encore faible.

    3. Développer la poitrine et les mamelons dans les heures qui suivent l'accouchement. Est-ce que les mouvements caressant le pouce, d'abord de l'aisselle au mamelon, puis sa main du sternum au mamelon. Étirez le mamelon. Essayez d'exprimer les premières gouttes de lait .

    4. Observer la technique de décantation (préhension du mamelon et direction lors de la décantation). Si cela n'a pas d'expérience et de connaissances, contactez le médecin de garde. pompage adéquat et régulier, ainsi que le bébé de soins infirmiers fréquents au sein (jusqu'à 8 fois par jour) peut augmenter de manière significative la numéro thoracique lait .

    5. Exprimer le sein après chaque tétée, puis entre eux. Faites-le même si le sein est vide au toucher. C'est l'outil le plus efficace pour augmenter numéro thoracique lait .

    6. Buvez un suffisant. numéro liquide (pas moins de 15 litres par jour). Utilisez pour stimuler la production de lait noir sucré et un meilleur thé vert avec du lait et compote ou jus de fruits (à l'exception du jus d'agrumes et tomates). Buvez-les une demi-heure avant de les nourrir.

    7. Utilisez une petite quantité de halva, de sorbet ou de noix. Ils affectent également numéro , et sur la qualité de lait . Cependant, n'utilisez pas tous les produits en même temps, car le bébé peut avoir une réaction individuelle.

    8. Prendre des vitamines et des préparations alternées de calcium, de fer, de magnésium et d'iode. Continuez à marcher dans l'air frais, maintenant avec le bébé. Assez de sommeil. Mange bien. Faites votre régime avec la prédominance des produits laitiers fermentés - lait , beurre, fromage, crème sure, fromage cottage. Assurez-vous de manger de la viande à la coque, les œufs, le poisson, les céréales, le pain gris (plutôt sans pitié pour éviter la constipation), légumes crus et les fruits, les herbes.

    9. Restez calme, évitez les impressions désagréables et ne vous mettez pas en colère contre les bagatelles. Ne pas oublier que cela peut affecter la production et la qualité du thoracique lait .