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Comment se débarrasser du bégaiement

Le bégaiement est une violation de la fonction de la parole, caractérisée par la répétition fréquente ou la prolongation de divers sons, syllabes ou mots. En outre, les personnes qui ont un bégaiement ont tendance à parler avec des arrêts fréquents ou un manque de confiance en la parole. Une personne est diagnostiquée lorsque ces symptômes sont significatifs. Il n'y a pas un seul patient qui ne veut pas se débarrasser du bégaiement.

Il existe les méthodes suivantes de traitement du stutter:

  • Traditionnel

    Le principe fondamental de son est l'utilisation d'exercices de respiration. La technique la plus connue est la respiration exercices Strelnikova. Le plus efficace est l'exercice "Pump". Position de départ: le dos est droit, les bras sont abaissés. Puis penchez-vous légèrement en avant, détendez votre cou. Les mains et la tête devraient être omises. Respirez profondément dans votre nez, en imaginant que vous reniflez le sol. Sur l'expiration, levez-vous un peu. Ensuite, penchez-vous à nouveau et répétez l'exercice 8 fois. Après cela, prenez une pause de cinq secondes et continuez. La meilleure option - 12 fois pour 8 respirations. Cependant, il n'est pas nécessaire de tendre le premier jour en pleine mesure. La charge devrait être augmentée progressivement. il est recommandé d'effectuer l'exercice après le petit déjeuner et le dîner.
  • Non conventionnel.

    L'essence de cette méthode réside dans le massage ponctuel des différentes parties du corps. Vous devez d'abord trouver le point où le massage sera effectué. Si, avec une pression sur elle, le patient éprouve de la douleur et des douleurs, alors c'est tout. Mais vous devez prendre en compte que cette douleur ne devrait pas se produire directement avec le massage lui-même. Effectuez des mouvements circulaires avec votre pouce ou votre index, en appuyant doucement sur le point massé. La force de la pression doit être constamment changée - faible, alternant fort. Le massage d'un point dure de 3 à 5 minutes.

    Dans les 2-3 premiers jours, vous pouvez masser seulement les deux premiers points, puis chaque jour ajouter deux autres. Un cours est de 15 procédures. Après le premier cours, vous devez prendre une pause de deux semaines, et entre le deuxième et le troisième - six mois. Vous pouvez vous débarrasser du bégaiement après le premier cours. Cela dépend du patient lui-même, de son désir d'être guéri, et aussi de la forme du bégaiement.
  • Médicamenté.

    Il est basé sur l'admission de médicaments spéciaux qui inhibent la psyché. Cependant, à l'heure actuelle, les scientifiques ne recommandent pas de traiter le bégaiement avec cette méthode en raison des effets secondaires importants tels que les allergies, les nausées, les maux de tête, l'irritabilité et bien d'autres.