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Comment traiter une entorse

Les gens qui sont impliqués dans le sport, négligés par les soins, ce qui conduit souvent à des accidents, dont la conséquence est l'étirement des tendons, des ligaments, etc.

les causes de la douleur sévère stretching, ce qui indique la gravité des dégâts et la nécessité de traiter de toute urgence chez le médecin. Dans certains cas, lorsque les entorses graves, imposent une attelle en plâtre qui accepte régulièrement des agents externes.

Pour le traitement de l'homme a besoin de repos étirement, il est nécessaire d'abandonner la manifestation d'une activité excessive. Traiter l'étirement en utilisant des remèdes folkloriques application et massage.

Massage. zone tension massage doux environnante, facilite la circulation sanguine et aide les muscles à conserver le pouvoir. Massage - une forme d'exercice passif, favorise la guérison. Vérifiez auprès de votre médecin quand vous pouvez commencer à masser.

traitement d'étirage nécessite des vitamines, des minéraux et des protéines nécessaires à la restauration du ligament. Le régime alimentaire devrait comprendre une variété de légumes, en particulier vert et orange (chou, le brocoli, les carottes et la courge), les fruits de mer (poissons et algues), des fruits frais et des noix.

Pour le traitement de l'extension utilisé des herbes avec des propriétés analgésiques et régénérantes, ainsi que de stimuler le métabolisme. Rappelez-vous que vous ne devriez pas supprimer complètement la douleur. La douleur - c'est un signal important qui nous permet de surveiller l'état interne de l'organisme. Aussi, s'il n'y a personne ne peut oublier la blessure et les dommages à la zone touchée.

L'alimentation et le traitement doit être poursuivi pendant deux semaines après l'inflammation passe.

herbes apaisantes. Ils procurent un soulagement en douceur de la douleur immédiatement après l'étirement à l'avenir. Vous pouvez utiliser le thé à base de camomille, mélisse et cataire. En outre, l'étirage peut être traitée en utilisant la teinture Scutellaria (05 v. Une cuillère), Hypericum (1 cuillère à café), l'écorce de saule (1 cuillère à café) ou Passiflora (1 cuillère à thé) toutes les 30 minutes pendant plusieurs heures.

Arnica. La perfusion doit être administré toutes les 30 minutes pendant les 2 premières heures, ce qui réduirait la formation d'un hématome. S'il n'y a aucun dommage à la peau peut être frotté d'huile arnica à l'étirement.

Lotions et compresses. Est-ce que la lotion compresse infusion de feuilles et les racines de la consoude à 4 fois par jour. vous pouvez également utiliser l'huile de calendula ou Hypericum.

Conseil n ° 2: Comment traiter en étirant ses bras


Sous étirage mains cela signifie étirer les ligaments qui fournissent la force à l'articulation, la stabilité et la capacité de résister à des charges. Pour étirer les ligaments, à son tour, inclure des dommages traumatiques avec une rupture des fibres conjonctives. De leur nombre et dépendra de la gravité de l'étirement. Ses principaux symptômes sont une douleur intense, l'apparition d'un gonflement.

L'instruction


1. Faciliter le traitement ultérieur et retarder le développement des conséquences graves de la blessure peut être correctement rendu et des premiers soins en temps opportun. Premièrement, la victime doit être commodément placée ou placée de manière à apporter la paix et l'immobilité à la main blessée. Pour immobiliser l'articulation, vous devez appliquer un bandage serré (bandage élastique) ou un pneu sur l'articulation en cas de suspicion de rupture ligamentaire. Pour le faire, il est possible à partir d'un matériau improvisé, par exemple, contreplaqué, une règle large, une planche. Disposez le pneu des deux côtés du joint pour le rendre stationnaire.

2. Pour réduire l'enflure et la douleur, mettez un sac de glace ou une serviette froide et humide à la place de l'étirement. Gardez-le pendant les deux premières heures, mais changez constamment, humidifiez avec de l'eau. S'il y a une ecchymose pour éviter un gonflement important du membre doit être maintenu dans une position élevée.

3. Les médecins peuvent vous suggérer d'appliquer des crèmes et des gels comprenant des composants anti-inflammatoires: l'ibuprofène, le diclofénac ou l'indométacine (comme « gel Nurofen, » « Efkamon » « Fastum » et d'autres). Frotter le gel ou une pommade sur la peau des zones touchées doivent être en quantité de trois à quatre grammes, alors vous devrez couvrir tout le bandage chauffant sec.

4. Avec une entorse légère et modérée, tous les signes disparaissent après environ cinq ou dix jours. La maniabilité des mains reviendra dans 5-7 jours. Mais vous devriez consulter un docteur immédiatement si après la période indiquée tous les signes sont préservés. Cela ne veut pas passer une forte douleur, vous n'êtes pas en mesure de déplacer le bras affecté, l'engourdissement persiste dans l'articulation ou au-dessous, ne disparaît pas rougeur et a entendu un craquement ou une fissure dans l'articulation. Ne tardez pas et avec de la fièvre, des frissons.

5. Un spécialiste prescrira un traitement thérapeutique pour les ligaments. Il comprend la réhabilitation, la physiothérapie, la physiothérapie, l'injection de médicaments anti-inflammatoires (y compris non stéroïdien).

Notez le


Traitement des remèdes populaires étirement. Stretching est un traumatisme mineur, que nous pouvons guérir complètement. Symptômes: l'étirement est caractérisé par une douleur intense. L'articulation gonfle, créant éventuellement une contusion importante. Lors de l'étirement, accompagné d'une rupture des ligaments, la douleur, l'enflure et les ecchymoses se forment immédiatement après la blessure.

Conseil utile


Et maintenant, il y a des tensions dans les ligaments. Et que, comme le montre la pratique, ne perdez pas de temps avec les remèdes populaires - il est préférable de consulter immédiatement un médecin, afin que plus tard cela ne soit pas douloureusement douloureux. Eh bien, nous allons maintenant parler de la façon de traiter l'étirement des muscles, ce qui signifie la tension la plus courante, c'est-à-dire, la douleur musculaire après une surcharge physique.