» » Comment traiter le rein

Comment traiter le rein

Dans cet article sur les étapes en détail décrit comment traiter rapidement et efficacement les reins. Voici une liste d'exercices qui peuvent vous aider. Nous leur conseillons de les pratiquer pendant 20-30 minutes chaque jour, le meilleur dans la période de 6 à 10 heures.

  • Allongez-vous sur le dos, pliez simplement les jambes. Essayez d'inhaler autant d'air que possible, retenez votre souffle pendant un moment, puis expirez le maximum d'air. Répétez le cycle cinq à dix fois.
  • Il suffit de rester allongé sur le dos, lorsque vous inspirez, levez vos jambes droites vers le haut, lorsque vous expirez revenir à sa position d'origine. Le cycle est répété cinq à dix fois aussi.
  • Allongé sur le dos, levez vos jambes, gardez vos genoux ensemble. Lorsque vous inspirez, levez vos jambes, et quand vous expirez, réduisez. Le cycle de cet exercice est 6 fois.
  • Mettez un coussin d'un diamètre de 10-15 centimètres sous votre dos, un oreiller plié en deux aussi bien. En inspirant - pliez la jambe droite, avec l'exhalation redressez la jambe droite, avec l'inspiration - pliez la jambe gauche, avec l'exhalation redressez la jambe. Répétez ce cycle 10 fois.
  • Continuant à s'allonger avec le rouleau sous la taille, avec l'inspiration, soulevez la jambe gauche, laissant la jambe droite s'allonger, tout en expirant, abaissez la jambe gauche, en commençant à lever la jambe droite. Il est conseillé de faire 20 fois.


  • Cependant, si nous ajoutons quelques remèdes populaires et des préparations aux exercices, alors il sera beaucoup plus facile de traiter les reins:

  • La solution de bearberry a des propriétés distinctes pour le traitement des reins, brasse l'herbe dans l'eau et la prend à jeun.
  • L'infusion de la balle d'oignon est également très efficace dans les maladies suivantes: néphrite, cystite, pienenonephritis. Pour le faire, vous aurez besoin de 3 cuillères à café de petites enveloppes pour infuser 2 tasses d'eau bouillante, laisser infuser 30 minutes et égoutter. L'ingestion est réalisée par 1 cuillère à soupe, trois à quatre fois pendant la journée.


  • Si vous ne souffrez pas d'une maladie rénale, alors suivez les règles simples:

  • Depuis l'enfance, surveillez votre posture, elle ne devrait pas être brisée.
  • Si vous avez un physique asthénique, ne faites pas d'exercices de puissance-
  • En choisissant une profession, assurez-vous qu'il n'y a pas de travail physique lourd, de longs temps d'arrêt en un seul endroit. tout cela affecte l'état de l'organisme-
  • En cas de grossesse, portez un pansement prénatal spécial-
  • En aucun cas n'arrêtez pas de manger ou de manger trop - un changement brusque de la construction est dangereux -
  • Essayez de ne pas vous blesser.


  • En conséquence, lorsque ces règles simples sont mises en œuvre, vous excluez la possibilité de dommages aux reins pour le reste de votre vie.